冷えの大敵!むくみには【美脚スリムケア】

昨日と今日は、暖かかったですね☀

明日からまた寒くなると聞きました((⛄))

 

このところ、お客様の脚に触れるととっても冷たくなっている方が大変多いです。

しかも、かなり浮腫んでいます。

 

そのようなお客様には、大抵一日に飲んでいる水分量をお聞きするのですが、

ほぼ全員と言っていいくらいあまり水分を摂っていらっしゃいません。

 

『浮腫むから水分摂らない!』は間違いです❎

 

体の老廃物は90%以上尿と便で排泄されるのでしっかり水分摂らないと、排泄されるべき老廃物を溜め込んでしまいます。

リンパの流れが悪くなり、足は浮腫みセルライト化してしまいます⚠

 

溜まった水分やセルライトに血管が圧迫されて血流が悪くなり冷えるという悪循環に・・・

夏よりも意識して、しっかりとお水、または御白湯を飲むようにしましょうね。

 

私は、御白湯を飲むようにしています。出来るだけ肝臓に近い温度の温めのものを飲むと内臓にも負担なく良いですよ(*^-^*)

 

また、味の濃い食事やお酒のおつまみ、スナック菓子など、塩分の多いものをよく食べていませんか?

塩分の多い食事は、体の中のカリウムとナトリウムのバランスを保とうとする自己防衛反応により、喉が渇くので、沢山水を飲みたくなります。

ナトリウムは水分を沢山取り込む性質があるので、余分に塩分を取り込むと体内の水分が増えすぎてしまいます。その結果毛細血管から水分が滲みだしてむくみになるのです。

 

ずっと座りっぱなし、立ちっぱなしのお仕事の方も、筋肉のポンプの働きが行われないので血液やリンパの流れが悪くなり水分が足に溜まってしまい、冷えます。

 

そんな状態でお悩みの方は、是非✨

【美脚スリムケア】を、お試し下さい😊

 

先日、1~2週間に1回のペースで、美脚スリムケアとアイ・フルコースを一緒に施術させて頂いているK様に、

『Sサイズのパンツがはけるようになった』とお喜び頂きました。

最近は、施術の始めから足の裏が爪先までポカポカになっています😊

 

下半身集中のスペシャルケアで、この冬、浮腫みなしのポカポカ美脚を目指しましょう!!