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5月病にご用心!

こんにちは!

 

GWもあっという間に終わってしまいましたね。

皆さまリフレッシュできましたか?

 

4月から新しい環境になった方も多いと思います。

連休明けに増えてくる「5月病」。

 

新しいことを始める時は期待も膨らみますし、力も入ります。

いざ始まると理想と現実とのギャップに、気持ちの糸が切れてしまって、落ち込みやすくなるそうです。

 

この時期に多いので「5月病」と言われますがうつと同じ症状なので、

 

●体がだるい、やる気がでない

 

●食欲がない、落ちた

 

●何をするにも面倒だと感じるようになった

 

など、いつもと違う症状があれば、頑張りすぎないことが一番だそうです。

 

真面目になり過ぎず、期待し過ぎず、厳しくし過ぎず。

5月病には、人にも自分にも優しくいるのが一番みたいです(*^-^*)

 

生活リズムを整えることも自分の力では難しいこともありますので、そんな時は人の手を借りて体も心もリセットする時間を作ってみて下さい。

 

目の美容院の施術は、リラックス効果がものすごく高く、普段マッサージしても寝ないという方でも、気付いたら寝てしまっていたというお声をよくいただきます。

 

それだけ体の力が芯から抜けリラックスできます。

 

目のお疲れに限らず、なんか疲れがとれないという方にはぜひお試しいただきたい施術です(*^-^*)

 

気になることがあればお気軽にご相談ください。

皆様のご来店心よりお待ちしております。